CARA MENANGKAL STRESS

Dalam mengarungi kehidupan di dunia ini, tentu tidak semulus yang kita harapkan. artinya pasti ada rintangan-rintangan yang mesti dilalui. tapi anehnya banyak manusia yang tak mampu mengatasinya, sehingga sering kita lihat di tv, kita dengar di radio, ataupun kita baca di koran, majalah dst. banyak orang stress kemudian mereka bunuh diri, ataupun melampiaskan kepada hal-hal yang kurang manfaat. seperti minum-minuman keras, pelacuran, dan sebagainya.

sebenarnya itu semua merupakan pelarian yang picik, dan bahkan tak bisa memecahkan masalah tapi malah menambah masalah. tapi itu semua ketika kita melampiaskan akal sehat kita tak mampu berpikir, yang ada hanya bagaimana melampiaskan masalah ini. memang sesaat masalah yang ada di benak kita seolah olah hilang, tapi dibalik itu semua akan banyak bermunculan masalah yang baru. minuman keras misalnya, hal itu akan membuat tubuh kita menimbulkan penyakit, yang ujung-ujungnya kita berurusan dengan dokter, dan akhirnya malah kita keluar uang lagi. pelacuran juga begitu, dengan melacur seakan -akan nikmat, tapi dibalik itu dosa-dosa kita malah bertumpuk-tumpuk dan ujungnya-ujungnya penyakit . mengintai . cobalah kita menelaah ulang pelajaran yang diajarkan oleh Rosulullah saw tentang obat hati : para ulama’ merumuskan bahwa obat hati ada 5 perkara yaitu :

1. baca alquran dengan berangan -angan maknanya.

2. sholat malam laksanakanlah

3. orang sholeh jadikan sebagai teman.

4. banyak puasa

5. dzikir malam yang lama.

demikian tip sederhana ini semoga bermanfaat.

 

1 Komentar

  1. alwardah said,

    22 November 2009 pada 10:25 am

    mungkin ada yang mau menambah silahkan???


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: